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1.当您使用跑步机运动时，请让您的小孩（幼儿、儿童）不要靠近跑步机：未成年人在使用过程中需在大人的陪护下使用，以免发生伤害

 2.在使用跑步机运动前，请将安全开关夹于胸前衣服上的随手位置

 3.跑步机的电源需要有良好的接地，家用跑步机，当您运动完，停止使用跑步机，请关掉电源

 4.非专业人员，家用跑步机好牌子，请不要随便打开跑步机的前盖，调整机器的电控，以免给您带来不必要的麻烦

 5.为了您的安全和延长跑步机的使用寿命，禁止跑步机限制体重的人或者两个以上同时使用一台跑步机

 6.为了您的安全，当跑步机在运行时，请不要从机器的后端上跑步机，以免对年的身体造成伤害

 7.跑步机在运动时，勿用手接触跑步机带，或赤脚在跑步机上运动

 8.高血压、心脏病患者不要单独使用跑步机

为了您和家人的健康和安全， 在您开始进行运动之前，赛玛跑步机生产厂家敬请认真阅读以上操作规则。

   进行电动跑步机运动时机体代谢旺盛，能量消耗增多。但是，体内能量只有转变成血糖形式才能被人体所吸收。若运动前姐，肝糖原贮备不足，家用跑步机商城，或长时间运动时，血糖大量消耗，得不到及时补给，会出现血糖浓度低，脑部储糖量少，会出现头晕、眼黑、心慌等症状。运动前可以喝适量的浓糖水或吃点易消化含糖多的食物。

   赛玛跑步机厂家建议空腹运动前补充食物以正常的1/3到1/2为宜。此外，还要注意避免饱腹后运动，进行电动跑步机运动应该安排在饭后1.5~2小时；运动结束后30~45分钟后再进餐。运动时血液从消化系统大量流到身体的各位位置，如果饱腹后运动，势必使消化到的食物消化吸收减慢。久而久之会造成胃炎等症状。

   赛玛电子科技有限公司，13年专业生产电动跑步机，家用跑步机商场，家用电动跑步机，商业电动跑步机，国内高性价比的电动跑步机厂家。